Psicología

A través de la terapia individual o psicoterapia, cada individuo es capaz de explorar sus sentimientos, emociones, creencias y comportamientos, para identificar los aspectos de su vida que limitan su desarrollo; se establecen metas personales y se comprometen a procesos de cambio, todo ello a fin de lograr una mejoría en su vida y un equilibrio emocional. Cuando una persona se decide a pedir ayuda y acudir a terapia psicológica están intentando vencer sus miedos y superar los problemas que alteran su mente. Los motivos pueden ser muy diversos: traumas, fobias, miedos, hijos rebeldes, fracaso escolar, dependencia emocional, estrés, depresión, ansiedad, trastornos alimenticios, trastornos mentales, y muchos otros en los que el psicoterapeuta aplica la estrategia más adecuada a casa caso.

¿Cuándo debes ir a terapia psicológica?

Esta pregunta es bastante frecuente ya que siempre pensamos que no es para tanto y podemos resolver nuestros problemas sin ayuda.

Sin embargo, estamos equivocados e ir a terapia psicológica no es mas que tener la iniciativa de querer enfrentar aquello que nos hace daño y evolucionar como persona.

Algunas pistas de que ha llegado el momento de enfrentar la realidad e ir a terapia son:

• Ninguna decisión que has tomado sobre tu conducta parece haber dado resultado
• Tus amigos o familiares no quieren escucharte
• Abuso de drogas o alcohol
• Tus conocidos se preocupan por ti y te recomiendan que vayas a terapia psicológica
• No dejas de pensar en lo negativo
• Piensas que todo el mundo está en tu contra y ofreces una respuesta agresiva
• Te cuesta dormir
• No disfrutas de las cosas y nada te motiva.

¿A quién va dirigido?

A toda la población, se imparte para niños, adolescentes y adultos.

El proceso terapéutico para adolescentes está encaminado directamente a guiarlos en su maduración y en toma de decisiones, que se sienta satisfecho con su vida, seguro y deseoso de conocer y experimentar cosas nuevas, que se mantenga interesado en el mundo y llenos de entusiasmo por vivir una vida plena, llena de satisfacciones. El trabajo terapéutico se ve enfocado en que el adolescente adquiera las herramientas necesarias para afrontar los distintos cambios de la etapa que atraviesa, así como adquirir habilidades para la toma de decisiones y resolución de conflictos.

La etapa de la adolescencia implica en el individuo una serie de cambios significativos a nivel físico y psicológico. Algunos de los principales cambios se relacionan con el desarrollo del pensamiento abstracto, así como el establecimiento de identidad sexual, de relaciones interpersonales significativas y la experimentación de nuevas vivencias a nivel social.

Psicológicamente el adolescente en esta etapa, lucha por la estructuración de su existencia basada en la identidad que va solidificándose. Vive un proceso de autoafirmación que suele estar rodeado de problemáticas y resistencias, a través de las cuales buscará alcanzar su independencia.